【本篇學習重點】

1. 常見症狀有多吃、多喝、多尿或體重減輕等。
2. 治療方式可分為飲食、運動或藥物三方面。 
3. 空腹血糖值建議控制於80-130mg/dL（每一百毫升血液含有80到130毫克糖）。
4. 糖化血色素值建議控制低於7%。

1. 第1型糖尿病：
   1. 因免疫系統失調或其他原因破壞分泌胰島素的細胞，讓胰臟無法分泌胰島素。
   2. 需終身注射胰島素來幫助控制血糖。
2. 第2型糖尿病：
   1. 因飲食、肥胖、活動量少及遺傳等導致胰島素分泌不足，或是人體細胞對胰島素產生阻抗，導致胰島素無法發揮作用，使血糖升高。
   2. 是最常見的糖尿病類型。
3. 妊娠糖尿病：因懷孕期間內分泌變化或胎盤產生抗胰島素因子，導致血糖升高。
4. 其他型糖尿病：因胰臟發炎、胰臟切除、基因異常、長期服用類固醇藥物等引起的糖尿病。

1. 三多：多吃、多尿、多喝。
2. 體重減輕。
3. 體力變差、疲倦。
4. 視力模糊。
5. 傷口不容易癒合。
6. 尿道容易發炎。

有上述症狀並不一定是糖尿病，若您有上述症狀，請至新陳代謝科門診就醫。

三、糖尿病要怎麼治療？
糖尿病的治療可以分為飲食、運動及藥物三方面，一般會先調整飲食及運動，而在飲食及運動治療下仍然無法良好控制血糖時，就需要藥物治療，如口服降血糖藥物或胰島素來控制血糖（延伸閱讀：口服降血糖藥物、胰島素治療之注意事項）。

四、得到糖尿病了，要怎麼照顧自己？

1. 監控血糖:
   1. 依醫師指示按時注射胰島素或服用口服降血糖藥，不可自行增減劑量或停藥。
   2. 每日自我血糖監測並記錄，以作為治療參考（延伸閱讀：自我血糖監測）。
   3. 了解低血糖及高血糖的症狀與處理方式，增加自我照顧能力（延伸閱讀：低血糖之照護、高血糖之照護）。
2. 維持良好的生活型態：
   1. 飲食定時定量，控制每餐含醣食物進食份量。（延伸閱讀：糖尿病飲食原則）
   2. 規律適當運動，維持理想體重（延伸閱讀：糖尿病與運動、理想體重控制）。
   3. 每日做好口腔保健、身體清潔及足部照護（延伸閱讀：糖尿病人之口腔保健、糖尿病人之足部照護）。
   4. 壓力的自我調適，維護心理健康（延伸閱讀：壓力的自我調適）。
   5. 戒菸、戒酒（延伸閱讀：戒菸）。
3. 定期回門診追蹤，依醫師安排追蹤糖化血色素、腎功能及眼科檢查。

    成年人糖尿病血糖控制目標：

1. 空腹血糖控制於80-130mg/ dL（每一百毫升血液含有80到130毫克糖）。
2. 飯後兩小時血糖小於180mg/ dL（每一百毫升血液含有180毫克糖）以下。
3. 每2-3個月抽血追蹤糖化血色素，糖化血色素值建議控制小於7%（圖一），可延緩糖尿病慢性合併症發生（延伸閱讀：糖尿病慢性合併症之照護）。

參考資料

1. 社團法人中華民國糖尿病學會（2022）．2022第2型糖尿病臨床照護指引．社團法人中華民國糖尿病學會。
2. American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). Comprehensive medical evaluation and assessment of comorbidities: Standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care, 47(Suppl 1), S52-76. https://doi.org/10.2337/dc24-S004
3. American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). Diagnosis and classification of diabetes: Standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care, 47(Suppl 1), S20-S42. https://doi.org/10.2337/dc24-S002
4. American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). Glycemic goals and hypoglycemia: Standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care, 47(Suppl 1), S111-S125. https://doi.org/10.2337/dc24-S006