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一、什麼是便秘? 因糞便太乾或是太硬而不好排出,或排便時間超過三天以上,稱為便秘。 二、常見的症狀有哪些? 需用力解便、解便有血、腹痛、腹脹、噁心想吐。 若您有上述症狀,並不一定是便秘,請至直腸外科門…
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【本篇學習重點】 衰弱是健康與功能衰退的一種狀態。 定期做健康檢查及早發現健康問題,預防高齡衰弱症發生。 鼓勵高齡長者走出戶外、培養休閒嗜好、適當的日曬等,可減少高齡衰弱症發生。 一、什麼是高齡衰弱?…
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一、什麼是肌少症? 是一種老化現象,隨著年齡增加,肌肉的質量減少,加上肌力或行動能力變差,以致於日常生活的能力下降,稱為肌少症。 二、常見的症狀有哪些? 可經由下列症狀或自我檢測以早期發現肌少症早期治…
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【本篇學習重點】 糖尿病病人運動好處:降低血糖、血脂、維持理想體重及增強心肺功能。 運動方式建議每週三~五天,每次達30分鐘、每週至少150分鐘,選擇有氧運動為佳,配合每星期2-3次的肌力運動。 預防…
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【本篇學習重點】 什麼是糖尿病,會有那些症狀? 糖尿病要怎麼治療? 得到了糖尿病,要怎麼照顧自己? 一、什麼是糖尿病? 糖尿病是因為身體缺乏胰島素或功能不良,導致血液中的葡萄糖無法變成熱量,供身體利用…
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【本篇學習重點】 低血糖是指血糖值低於70mg/dl。 常見症狀有飢餓感、發抖、冒冷汗等,嚴重甚至會昏迷。 發生低血糖時把握15法則及時處理,無法改善盡速就醫。 應了解造成低血糖的原因,以預防下次再發…
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【本篇學習重點 】 骨性關節炎症狀有關節疼痛、腫脹、僵硬、活動受限制等。 適當的運動可保護關節及維持關節活動度。 適當的體重可減輕關節負擔,避免關節炎惡化。 當關節內軟骨磨損嚴重經醫師評估後,可能需考…
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【本篇學習重點】 血清鉀離子濃度超過4.7mmol/L即可診斷為高血鉀。 高血鉀常見症狀有全身無力、臉、舌、手腳發麻,嚴重可能會有心律不整、心跳停止的危險。 高血鉀應避免或減少攝取含鉀高的食物,例如:…
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一、什麼是譫妄? 譫妄症是一種急性發作的精神疾病,主要是因為器質性的因素,而造成精神混亂、注意力不集中、認知功能障礙、思想、行為及知覺改變,這些症狀通常具波動性及可逆性之特徵,常見於老年人、衰弱、藥物…
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一、什麼是老年憂鬱症? 隨著年齡的增長,身體功能逐漸退化,病痛越來越多,老年人活動減少致影響社交活動、且經濟自主能力及社會支持系統等因素改變而產生的憂鬱症稱為「老年憂鬱症」。老年憂鬱症可能出現輕度認知…