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【本篇學習重點】
  1. 按時返診、確實服藥，不可自行停藥或減藥。
  2. 建立規律的生活作息，以協助穩定情緒。
  3. 了解疾病復發的徵兆，及早返診就醫。
 
一、什麼是躁鬰症？
躁鬱症又稱為雙極性情感疾病(情緒過分高昂或低落的精神疾病)，好發於17~30歲的青年，有時情緒會很高亢，有時卻又非常的低落，每隔一段時間會反覆出現躁症和鬱症二個極端的情緒變化，若未積極接受治療，會影響到學習及工作狀況，嚴重甚至在生活上無法照顧自己，進而造成家庭及社會沉重的負擔。
 
二、躁鬱症的症狀？
  1. 躁症：情緒高昂多變，容易生氣，有暴力的言語或行為。說話速度快、話量很多難以打斷，講話內容誇大，有很多不切實際的計畫及想法，且專注力不好、容易分心。睡眠需求明顯減少，精力旺盛、行為忙碌，常送東西給別人、愛花錢(買東西或投資金額過大)，食慾或性需求增加。
  2. 鬱症：情緒低落，沒有動力、活動量減少，對平時喜愛事物失去興趣。睡不好或睡眠時間過長，暴飲暴食或不吃東西。出現負面想法，覺得自己沒用，甚至出現自殺或傷害自己的想法或行為。
若有上述症狀，不一定是躁鬱症，請至精神科門診就醫以確立診斷。
 
三、常見的治療有哪些？
  1. 藥物治療：藥物是主要的治療方式，躁期通常使用情緒穩定劑、抗躁症藥物，鬱期則使用抗憂鬱劑藥物。(延伸閱讀：情緒穩定劑)
  2. 社會心理介入：常見的方法有認知行為治療、家庭治療等，可降低躁鬱症再發作及再住院率，需要時可與醫師討論合適的治療方法。
  3. 其他：如電痙攣療法，特別是對藥物治療效果不佳的病人。(延伸閱讀：電痙攣治療)
 
四、照護原則：
  1. 家人與朋友共同陪伴，適時提供關懷與支持，共同度過危機：
    1. 當躁症發作時，為避免發生衝突，可以先適度地滿足其要求，並設法轉移病人的注意力。(延伸閱讀：暴力之預防、憤怒情緒的處理)
    2. 處於憂鬱期時，多多陪伴、關懷病人，預防自殺或自我傷害行為的發生。(延伸閱讀：憂鬱症之照護)
  2. 按時回門診追蹤，並遵照醫生指示確實服藥，不可自行停藥或減藥，可將藥物用小藥袋或藥盒分餐裝好放在明顯處，家人定時提醒或監督病人服藥，若有身體不適症狀，可提早回門診與醫師討論藥物的調整。(延伸閱讀：精神科病人服藥的遵從性、精神科藥物常見副作用及處理)
  3. 建立規律的生活作息時間、培養運動的習慣，不可過度飲酒及自行隨意使用藥物，減少食用含咖啡因、刺激性的食物，可以幫助穩定情緒。
  4. 面對壓力事件時，病人可以和朋友或家人共同討論尋找問題解決方法，並適時使用放鬆技巧，執行無傷害性的活動來宣洩情緒；如：深呼吸、按摩紓壓、聽音樂，以減低緊張、不安情緒。(延伸閱讀：壓力的自我調適)
  5. 病人及家人應了解疾病復發的徵兆，當出現睡眠品質變差及躁症或鬱症相關症狀時，應及早返診就醫。
 
參考資料
  1. 陳建達、許佳茵、 陳人榕、林靜蘭（2022）．大學生時型及社會時差對躁鬱風險之影響．精神衛生護理雜誌，17(2)， 12-19。https//doi.org/10.6847/TJPMHN.202208_17(2).03
  2. 潘安妮、林靜蘭、許倍甄、陳幸琪（2022）．雙相症病人主客觀睡眠品質與情緒症狀相關性之縱貫性研究．精神衛生護理雜誌，17(3)，26-36。https://doi.org/10.6847/TJPMHN.202212_17(3).04
  3. Carvalho, A. F., Firth, J., & Vieta, E. (2020). Bipolar disorder. New England Journal of Medicine, 383(1), 58-66. https://doi.org/10.1056/NEJMra1906193
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  8. Pacchiarotti, I., Tiihonen, J., Kotzalidis, G. D., Verdolini, N., Murru, A., Goikolea, J. M., Valentí, M., Aedo, A., & Vieta, E. (2019). Long-acting injectable antipsychotics (LAIs) for maintenance treatment of bipolar and schizoaffective disorders: A systematic review. European College of Neuropsychopharmacology, 29(4), 457-470. https://doi.org/10.1016/j.euroneuro.2019.02.003
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    英文名稱
    Care of Patient of Bipolar Disorder
    分類
    疾病照護類
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