【本篇學習重點】
- 症狀有咳嗽、咳痰、反覆呼吸道感染、活動後易呼吸費力。
- 學習噘嘴式呼吸可以提升肺部功能及改善呼吸費力情形。
- 避免接觸引起慢性支氣管炎的刺激物及環境。
一、什麼是慢性支氣管炎？
慢性支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性炎症反應，主要原因與細菌或病毒感染、抽菸、吸入二手菸、汙染空氣、粉塵或有害氣體有關。
⼆、慢性支氣管炎有哪些症狀？
咳嗽、咳痰、反覆呼吸道感染、活動後容易呼吸費力、雙腳水腫或皮膚呈現紅藍色，如果您有上述症狀，請至胸腔內科門診就醫。
咳嗽、咳痰、反覆呼吸道感染、活動後容易呼吸費力、雙腳水腫或皮膚呈現紅藍色，如果您有上述症狀，請至胸腔內科門診就醫。
三、慢性支氣管炎要怎麼治療？
- 藥物治療：醫師會依據您的症狀，開立支氣管擴張劑、類固醇、抗生素或化痰藥等。
- 氧氣治療：需要時使用，維持您的氧氣濃度，改善呼吸費力症狀。(延伸閱讀：居家用氧之照護)
四、得到慢性支氣管炎，要怎麼照顧自己？
- 戒菸：香菸的成分會讓呼吸道分泌物變多，請戒菸或避免接觸二手菸。(延伸閱讀：戒菸)。
- 呼吸訓練：學習噘嘴式呼吸，提升肺部功能、改善呼吸費力情形及提高生活品質。(延伸閱讀：胸腔物理治療之照護、肺部復健運動之照護)
- 少量多餐：避免因為進食後胃脹，縮小肺部擴張空間，導致呼吸不順、胸悶、心悸等不舒服症狀。
- 避免接觸引起慢性支氣管炎的刺激物：例如髮膠噴霧劑、寵物毛屑、殺蟲劑等。
- 避免到擁擠、空氣不流通或容易煙霧瀰漫的環境，盡量減少進出公共場所。
参考資料
- Patel, N. (2024). An update on COPD prevention, diagnosis, and management: The 2024 GOLD report. The Nurse Practitioner, 49(6), 29-36. https://doi.org/10.1097/01.Npr.0000000000000180
- Widysanto, A., Goldin, J., & Mathew, G. (2025, February 6). Chronic bronchitis (Bookshelf ID NBK482437). National Institutes of Health, National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482437/
- Zhang, J., Wurzel, D. F., Perret, J. L., Lodge, C. J., Walters, E. H., & Dharmage, S. C. (2024). Chronic bronchitis in children and adults: Definitions, pathophysiology, prevalence, risk factors, and consequences. Journal of Clinical Medicine, 13(8), 2413. https://doi.org/10.3390/jcm13082413
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