【本篇學習重點】

1. 過敏性鼻炎是因過敏原刺激所引起的鼻腔內膜發炎。
2. 打噴嚏、流鼻水、鼻塞、黑眼圈、咳嗽、眼睛發紅流淚，眼部周圍皮膚發癢、耳朵悶塞感、頭痛、嗅覺改變或失去是過敏性鼻炎主要症狀。
3. 過敏性鼻炎應避免接觸刺激性氣體如：香菸、蚊香、香水、殺蟲劑等。
4. 防止過敏，勿在室內放置盆栽及花卉，當花粉或黴菌數較高的季節，關閉門窗並裝置空氣清淨機、除濕機。
5. 過敏性鼻炎患者於日常生活上應儘量避免食用易引起過敏食物，如牛奶、蝦、蟹、蛋、豆類及冰品。 

一、什麼是過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎是由多種因素所造成的疾病，包含基因與環境因素，因過敏原(塵蟎、蟑螂排泄物、動物皮屑、黴菌和花粉)刺激，而引起的鼻腔內膜發炎。
 

二、常見的症狀有哪些? 
打噴嚏、流鼻水、鼻塞、黑眼圈、咳嗽、眼睛發紅流淚，眼部周圍皮膚發癢、耳朵悶塞感、頭痛、嗅覺改變或失去等症狀，有上述症狀不一定是過敏性鼻炎，若您有上述症狀，請至鼻科門診就醫。
 
三、常見的治療方式有哪些?

1. 避免接觸過敏原：塵螨、寵物、黴菌、花粉、毛毯。
2. 藥物治療：常用抗組織胺、類固醇、去充血劑等藥物治療，以類固醇鼻內噴劑效果最佳。
3. 減敏療法：針對所測得的特定過敏原，漸進、反覆地給予該過敏原，使身體產生耐受性，給予方式包括皮下注射與舌下含服，皮下注射較容易產生全身性過敏反應，施打完後需觀察至少30分鐘，而舌下含服安全性較高，治療時間可能需持續3至5年。
4. 下鼻甲雷射手術治療：在門診局部麻醉下，使用雷射來燒灼黏膜表層，使鼻甲黏膜緊縮而改善鼻塞的症狀。
5. 下鼻甲射頻手術治療：在門診局部麻醉下，利用射頻熱能作用於黏膜下層，使鼻甲體積縮小並減少術後痂皮形成，改善鼻塞效果。

 四、照護原則：

1. 儘量避免食用易引起過敏的食物，如牛奶、蝦、蟹、蛋、豆類及冰品。
2. 避免接觸刺激性氣體如：香菸、蚊香、香水、殺蟲劑等。
3. 居家環境勿使用地毯及動、植物製品，以塑膠、化學纖維製品代替，減少灰塵沾染，使用吸塵器清掃以避免塵埃飛揚。
4. 使用防螨寢具，並常曬太陽，使用防螨洗衣精及熱水清洗衣物(水溫約攝氏55度)。
5. 盡量避免飼養寵物。
6. 勿在室內放置盆栽及花卉，當花粉或黴菌數較高的季節，關閉門窗並裝置空氣清淨機、除濕機(濕度盡量保持50%以下，以抑制塵蟎生長)。
7. 戶外活動時，可戴口罩，以避免接觸過敏原，注意溫差的變化及頭頸部、腳底保暖，以減少感冒發生。
    

參考資料

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