【本篇學習重點】

1. 口腔中PH值低於5.5，會使牙齒表面脫鈣，造成齲齒，此過程為牙齒的去礦化。
2. 使用氟化物可抑制牙菌斑中細菌的活動、強化牙齒法瑯質及抗酸性，預防齲齒。
3. 牙齒塗氟後先不要漱口，半小時後才可以吃東西、喝水。

二、氟化物抗齲齒原理：

1. 牙齒的去礦化：
   1. 當口腔中ＰＨ值大於5.5時，牙齒中的礦物質不會流失。
   2. 如吃糖5~10分鐘，則會使口腔中ＰＨ值低於5.5，使牙齒表面脫鈣，將會造成齲齒，此過程稱為牙齒的去礦化。
2. 牙齒的再礦化：
   1. 牙齒主要成分為氫氧磷灰石，利用氟離子與牙齒之氫氧磷灰石作用產生氟磷灰石，此過程稱為牙齒的再礦化，可使牙齒抗酸性強、不易溶解、結構穩定。
   2. 經食入或局部使用氟化物可抑制牙菌斑中細菌的活動、強化牙齒法瑯質的結構及牙齒的抗酸性、促進牙齒的再礦化，進而有效預防齲齒，可修補剛開始發展的齲齒，使脫鈣的牙齒再礦化。
   3. 幼兒開始長牙後就可以透過定期塗氟或使用含氟化物的口腔清潔品來強化牙齒的健康， 預防齲齒。

三、使用氟化物要注意什麼？

四、氟化物的來源：

1. 食用天然含氟食物：海產食物，如魚、蝦、螃蟹、海藻等含豐富的氟。其他食物如茶葉、芋頭、雞肉、菠菜均含氟。
2. 人工添加氟化物：如使用含氟牙膏、含氟漱口水、氟錠、氟漆或牙齒根 部塗氟等。

五、氟化物的安全性：

參考資料

1. Adam Lubojanski, Dagmara Piesiak-Panczyszyn, Wojciech Zakrzewski, Wojciech Dobrzynski, Maria Szymonowicz, Zbigniew Rybak, Bartosz      Mielan, Rafal J. Wiglusz, Adam Watras, Maciej Dobrzynski (2023). The Safety of Fluoride Compounds and Their Effect on the Human Body-A     Narrative Review. Materials, 16(3),1242.   https://doi.org/10.3390/ma16031242
2. Marıa Belen Cabalen, Gustavo Fabian Molina, Alejandra Bono, Michael F. Burrow (2022). Nonrestorative Caries Treatment: A Systematic Review     Update. International Dental Journal, 72(6),746–764.    https://doi.org/10.1016/j.identj.2022.06.022 
3. Tanya Walsh, Helen V Worthington, Anne‐Marie Glenny, Valeria CC Marinho, Ana Jeroncic (2019). Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries. Cochrane Database of Systematic Reviews, Mar 4;3(3) https://doi.org/10.1002/14651858.CD007868.pub3