【本篇學習重點】
- 量測時必須經過完全休息，醒來無活動，躺在床上測出來。
- 基礎體溫一直呈現低溫，沒有高溫則表示可能沒有排卵。
- 影響體溫的因素如發燒、失眠、行房、經痛、服賀爾蒙。
- 如持續高溫20天以上應考慮可能懷孕。
一、為什麼需要測量婦女基礎體溫？
婦女基礎體溫是經過完全休息（必須連續不間斷的睡眠6至8小時以上），醒來無任何活動、還躺在床上時所測出來的體溫稱基礎體溫。測量基礎體溫的目的：
- 可以知道排卵期，應用於助孕和避孕。
- 推測內分泌的變化。
- 由高溫期的延長知道懷孕的訊息。
二、哪些人需要測量婦女基礎體溫？
許多人預備懷孕，想知道排卵期的人也會藉由測量基礎體溫，來了解自己是否處於排卵期。
三、我要準備什麼用物？
準備一支電子婦人基礎體溫計。
四、我該怎麼進行？
- 將一支電子婦人基礎體溫計，睡前先放在枕頭邊或床旁桌上，手可輕易拿到之處。
- 當早晨剛睡醒還未下床，沒有說話、吃東西或上廁所前即將體溫計放在舌下，測量１分鐘後取出，將溫度記錄在體溫單上。
五、我該注意什麼？
- 基礎體溫最好每天在同一時間測量，約早上6~7點間較合適。
- 應將影響體溫的情況詳細紀錄在體溫表備註欄內，如發燒、失眠、行房、經痛、服賀爾蒙藥物…等。
六、基礎體溫變化代表的意義：
- 排卵前1日，基礎體溫會稍稍下降，第2天會連續升高，高溫通常維持12到14天。
- 以排卵當天為中心，往前推3天及往後推1天，此期間懷孕機率高為懷孕危險期。
- 如持續高溫20天以上應考慮可能懷孕。
- 如果基礎體溫一直呈現低溫，沒有高溫則表示可能沒有排卵。
- 請將基礎體溫詳細記錄，以供醫師作診治的參考。
參考資料
- 王淑秋、徐司翰、林律安、洪碩宏、張烱宏（2019）．運用中醫月經周期療法治療次發性不孕暨期刊文獻回顧．秀傳醫學雜誌，18(1)，53-61。https://doi.org/10.3966/156104972019061801007
- Écochard, R., Leiva, R., Bouchard, T., Boehringer, H., Iwaz, J., & Plotton, I. (2022). Descriptive analysis of the relationship between progesterone and basal body temperature across the menstrual cycle. Steroids, 178, 108964. https://doi.org/10.1016/j.steroids.2022.108964
- Goeckenjan, M., Schiwek, E., & Wimberger, P. (2020). Continuous body temperature monitoring to improve the diagnosis of female infertility. Geburtshilfe und Frauenheilkunde,80(7), 702. https://doi.org/10.1055/a-1191-7888
準備好了嗎?讓我們來牛刀小試一下。
請您試著回答下列問題：
請您填答護理指導的滿意度
請登入後才可以評分
- 位置
-
- 英文名稱
- The Woman Based Body Temperature
- 分類
- 自我照護/居家照護類
臺北榮民總醫院
11217臺北市北投區石牌路二段201號 
(02)2871-2121
人工預約掛號電話：02-28712151
語音預約掛號電話：02-28732151
提醒您
- 吸菸、嚼檳榔會導致口腔癌，肥胖會增加乳癌及大腸癌之罹患風險，請控制體重並遠離菸及檳榔。
- 本網站所提供之資訊不能取代醫師之治療及醫師與病人之關係。
臺北榮民總醫院護理部 著作權所有