【本篇學習重點】
  1. 皮膚搔癢原因有乾燥、皮膚疾病、全身性病變或心理因素等。
  2. 搔癢部位可能出現皮膚乾燥龜裂、脫屑、脫皮、紅疹等症狀。
  3. 皮膚搔癢時可至皮膚科門診就醫。
  4. 皮膚搔癢時避免進食咖啡、海鮮、辛辣食物等刺激食物。
 
一、什麼是皮膚搔癢?
  1. 皮膚搔癢是令人極欲摳破的不舒服感,為皮膚科最常見的症狀。
  2. 搔癢可分為急性或慢性。急性搔癢是指搔癢症狀持續時間少於6週;而慢性搔癢則是搔癢症狀持續時間大於6週以上。
  3. 搔癢本身雖然不是致命的毛病,但可能會引起失眠、情緒不穩定,注意力無法集中,因而影響生活品質。
 
二、為什麼會皮膚搔癢?
  1. 皮膚太乾燥:老年人常見,常發生在冬天,因皮膚功能退化造成油脂流失而引起。
  2. 發炎:牛皮癬、扁平苔癬、蕁麻疹、接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎等,通常為局部性搔癢。
  3. 細菌、病毒或是寄生蟲感染:例如疥瘡和血吸蟲性皮膚炎。
  4. 全身性病變或合併症:腎臟病、肝臟病、糖尿病、內分泌疾病、貧血及白血病等。
  5. 心理因素:常見於焦慮及憂鬱症病人,且搔癢症狀與憂鬱症嚴重程度有關。

三、皮膚搔癢有哪些症狀?
  1. 可能出現全身或局部的皮膚搔癢情形。
  2. 搔癢部位出現皮膚乾燥龜裂、脫屑、乾癢、脫皮、紅疹、出血灼熱及刺痛感等症狀。

四、皮膚搔癢要怎麼治療?
請至皮膚科門診就醫,配合醫師處方服用藥物或塗抹外用藥膏。
 
五、我該注意什麼?
  1. 維持居家環境乾燥通風,避免室溫過熱(建議<24度)。
  2. 夏天氣候潮溼悶熱,建議穿著透氣、輕便涼爽、寬鬆棉質或絲質類衣物,避免穿毛料衣物,也可穿著拖鞋。
  3. 冬天皮膚較為乾燥,建議可以減少沐浴次數。
  4. 避免進食咖啡、海鮮、辛辣食物及酒等刺激食物。
  5. 皮膚保養:
    1. 避免搔抓動作、修剪指甲預防抓破皮膚。
    2. 搔癢時可輕拍、按摩或冰敷降低搔癢感。
    3. 利用鬆弛技巧轉移注意力,如:看電視、閱讀書報、聽音樂或聊天。
    4. 洗澡使用非鹼性(無皂性)、無香精的清潔用品,水溫勿太熱、勿泡澡。
    5. 因乾燥會破壞皮膚功能,導致不斷搔抓,建議沐浴後使用乳液、凡士林或嬰兒油等滋潤產品保癢皮膚。
    6. 避免在烈日下曬太陽(建議時間不超過30分鐘)、注意防曬。
 
參考資料
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  5. Roh, Y. S., Choi, J., Sutaria, N., & Kwatra, S. G. (2022). Itch: Epidemiology, clinical presentation, and diagnostic workup. Journal of the American Academy of Dermatology, 86(1), 1-14. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2021.07.076
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