【本篇學習重點】

1. 口腔癌主要原因與嚼食檳榔、抽菸、喝酒有關。
2. 口腔自我檢查可有助於早期發現，早期治療。
3. 口腔癌早期症狀為不明腫塊或超過十天以上未癒合的潰瘍。

1. 事前準備：鏡子、良好的光線(筆燈 、 手電筒或手機照明燈)、取下活動假牙、去除口紅、先執行口腔清潔。
2. 檢查步驟如下：
   1. 檢視臉部外觀是否對稱、膚色正常無異狀，嘴唇外觀邊界是否平整；嘴唇上、下翻開，看看黏膜顏色是否正常、有無不正常之紅斑、白斑、潰瘍或突起。
      
   2. 用雙手將嘴唇向外向後撐開，檢查牙齦有無異物。
      
   3. 用手將臉頰向左、右兩側拉撐，觸摸左右臉頰內部的黏膜有無硬塊。
   4. 舌頭伸出左右移動看看是否活動自如，輕抓住舌尖將舌頭拉出仔細檢查舌尖、舌側、舌頭底部及根部是否有異樣、潰瘍 ；隨後將舌尖住上顎頂、嘴巴張大，檢查口腔底部並用手指觸壓口腔底部有無腫塊。
   5. 張大嘴巴，檢視並觸摸硬、軟顎及口腔是否正常，檢查口腔底部時一手指置於舌下處，另一手指置於下頜相對應處，兩手指輕輕搓揉，或是將手指輕輕地擠壓臉頰兩側，檢查是否有不正常的硬塊。
      
   6. 頭側向左邊，以右手由耳上往下按壓，再延著頸部輕輕地擠壓，檢查有無不正常的塊狀物，接著頭轉向右側，以相同方法檢查左側頸部。
      
   7. 最後用手指輕輕地抓住喉結，做吞嚥動作，評估喉結是否活動自如。
3. 自我檢查時若有上述可疑的症狀，應至口腔外科就醫檢查。

1. 衛生福利部統計處（2024，6月17日）．112年死因統計。https://dep.mohw.gov.tw/DOS/lp-5069-113.html
2. Ab Mumin, N., Mohd Yusof, Z. Y., Marhazlinda, J., & Obaidellah, U. (2022). Adolescents’ opinions on the use of a smartphone application as an oral health education tool: A qualitative study. Digital Health, 8, 1-11. https://doi.org/10.1177/20552076221114190 
   
3.  Fahimeh, P., Fatemeh, A., Mohammad, G., & Mohdi, I. (2021). Relationship between oral cancer stage and elapsed time from the onset of signs and  symptoms to diagnosis and treatment . Cancer Treatment and Research Communications, 28, 2468-2942.  http://doi.org/10.1016/j.ctarc.2021.100428
4. Lee, K. H., Choi, Y. Y., & Jung, E. S. (2021). Effectiveness of an oral health education programme using a mobile application for older adults: A randomized clinical trial. Gerodontology, 40, 47-55. https://doi.org/10.1111/ger.12616