【本篇學習重點】
- 口腔癌的發生與口腔長期受到刺激有密切的關係。
- 檳榔、菸、酒是誘發口腔癌的三大危險因子。
- 戒食檳榔可以降低口腔癌的發生。
一、什麼是口腔癌?
口腔癌主要是口腔長期受到刺激，導致口腔內組織細胞惡化形成腫瘤，可發生在口腔內任何部位，以鱗狀上皮細胞癌佔多數。口腔癌是青壯年男性(25-44歲)最常罹患的癌症，在台灣則以舌癌、頰黏膜癌居多，其中以嚼食檳榔為最主要的原因。檳榔，是以檳榔子為主要成分，俗稱菁仔，根據國際癌症研究總署研究指出:在全世界約有6億人嚼食檳榔，檳榔子不含任何添加物就已經是一級致癌物，當中所含之「檳榔素」和「檳榔鹼」具有致癌性，所以不加石灰、荖藤或老花的檳榔嚼塊就不會致癌的坊間傳聞並不正確，若合併有吸菸、飲酒，發生口腔癌的機率更是高於平常人。
二、常見的症狀有哪些?
口腔癌常見的症狀如下：
- 口腔黏膜不明原因出現白斑或紅斑。
- 超過二週以上沒有癒合的口腔潰瘍。
- 口腔黏膜疼痛、僵硬、麻木或喪失知覺。
- 張口困難。
- 舌頭的活動異常或受限。
- 觸摸口腔黏膜或舌頭時會有疼痛的腫塊，可能合併有淋巴腫大。
有上述症狀不一定是口腔癌，若您有上述症狀，請至口腔外科門診看醫生。
三、要如何預防口腔癌?
預防口腔癌，最重要的還是拒絕檳榔、菸品、酒等危險因子，並注重口腔清潔，定期檢查就能及早發現、及早治療。研究指出戒食檳榔可以降低口腔癌的發生；但檳榔嚼食動機以受到朋友影響、社交及好奇心為主，其中戒除不成功者，主要原因包括：自覺對檳榔依賴性不高、朋友的因素及欠缺檳榔危害的相關知識。以下是戒食檳榔成功者之經驗，提供您參考:
- 認識檳榔與口腔癌的關係。
- 尋找檳榔替代品：例如以咀嚼口香糖替代嚼檳榔。
- 放鬆心情：檳榔癮來時深呼吸，洗個舒服的澡。
- 規律生活：均衡飲食，維持良好營養及充足睡眠，就不需藉由檳榔提神。
- 提升形象：嚼檳榔及吐檳榔汁有礙觀瞻，應避免嚼食。
- 遠離誘惑：減少參加應酬場合，遠離有檳榔的環境。
參考資料
- 林家伃 (2021)．臺灣檳榔意象．載於中原大學設計學院（主編），ICFXD 2021 未來X設計國際學術研討會論文集（頁e45-10-1-11），中原大學設計學院。https://doi.org/10.29673/ICFXD.202110.0045
- 葉姿麟 (2021)．台灣目前檳榔防制健康促進策略．家庭醫學與基層醫療，36(5)，150-156。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail/P20090727001-202105-202105310003-202105310003-150-156
- 藍文謙、陳怡芳、葉世昌(2020)．台灣原住民族檳榔文化與公共衛生之文獻探討．經國學報，37，125-135。 https://dyhuir.dyhu.edu.tw/ir/retrieve/1216/v.37-125-135.pdf
準備好了嗎?讓我們來牛刀小試一下
請您試著回答下列問題：
請您填答護理指導的滿意度
請登入後才可以評分
- 位置
-
- 英文名稱
- Oral Cancer Murderer Betel Nut
- 分類
- 疾病照護類
臺北榮民總醫院
11217臺北市北投區石牌路二段201號 
(02)2871-2121
人工預約掛號電話：02-28712151
語音預約掛號電話：02-28732151
提醒您
- 吸菸、嚼檳榔會導致口腔癌，肥胖會增加乳癌及大腸癌之罹患風險，請控制體重並遠離菸及檳榔。
- 本網站所提供之資訊不能取代醫師之治療及醫師與病人之關係。
臺北榮民總醫院護理部 著作權所有