【本篇學習重點】
- 老花眼是與年齡相關的老化現象。
- 老花眼會隨著年齡逐漸加重，可配戴合適的眼鏡改善視力品質。
一、什麼是老花眼？
- 正常人的眼睛可藉由調節焦距來看到各種距離的物體，而眼睛調節焦距時是利用睫狀肌的收縮與放鬆來調節水晶體曲度。
- 年齡超過40歲以後，水晶體逐漸硬化、睫狀肌功能減弱，眼睛看遠看近調節聚焦的能力變差，導致看不清楚。
- 通常每10年會減少100度左右的調節能力，這種與年齡相關的調節能力老化現象稱之為老花眼。
二、老花眼有哪些症狀？
- 閱讀及近距離工作看不清楚。
- 看報章書籍時，得將手拿遠遠的或身體向後仰。
- 勉強看近的東西，會覺得眼睛疲倦、乾澀、怕光、酸痛、甚至頭痛。
- 看近物後突然抬頭看遠處，因睫狀肌用力過度，無法放鬆而感到模糊。
- 在昏暗的燈光下難以聚焦看清楚。
三、老花眼要怎麼治療？
- 原有近視300度以下的人，逐漸產生老花眼時，不戴近視眼鏡時可以抵銷一部分的老花眼度數，所以，只要將眼鏡取下即能看的清楚。
- 原本無度數、有遠視或近視300度以上的人，因工作、學業需要，可就醫檢查，配戴適合看書或看電腦等不同用途的老花眼鏡。
- 雙眼近視度數相差超過100度以上的人，可依醫師處方，雙眼配戴相同度數眼鏡，使一眼看遠一眼看近。
- 配戴老花眼鏡要考慮年齡及用途(即看什麼) 兩個因素，配戴時要告訴醫師、驗光師自己的需求。老花眼鏡的型式有：
- 整個鏡片單一度數專門看近的，適合長時間閱讀或近距離工作。
- 雙光鏡片，有上下兩區域，上面看遠，下面鏡片看近，適合必須交替看遠看近的情況。
- 多焦點鏡片，鏡片由上而下的焦距漸漸由看遠到看近，沒有明顯界限，外觀上看不出是老花眼鏡，但是看清楚特定距離物體的區域較窄，且看兩側影像會扭曲，有些人會不習慣。
四、得到「老花眼」要怎麼照顧自己？
- 閱讀、使用電腦或書寫文件等近距離用眼時應多眨眼，且30~40分鐘要休息、望遠，讓睫狀肌放鬆。
- 隨時留意視力的變化。
- 配戴合適度數的眼鏡，減少跌倒的風險。
- 出門眼睛要注意防曬，可戴太陽眼鏡和帽子或撐傘，避免陽光直曬眼睛。
- 閱讀、看電視或使用電腦時，照明要充足柔和，避免反光刺眼。
- 依眼科醫師處方點用眼藥水，舒緩眼睛疲勞不適。
參考文獻
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