COVID-19病人出院自我照護

【本篇學習重點】

目前COVID-19確診個案，除特殊情況外，無需強制隔離。
居家照護應多喝水、均衡飲食，並保持心情愉快。
如需心理諮詢服務，可撥打「1925」安心專線。

一、什麼是COVID-19？

是由嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型(severe acute respiratory syndrome coronavirus 2，SARS-CoV-2)引發感染的呼吸道傳染病，國內稱為「嚴重特殊傳染性肺炎」。主要經由咳嗽與打噴嚏所產生的飛沫而傳播，若與感染者近距離接觸(約200公分以內)或接觸過存在病毒環境表面再接觸嘴、鼻子或眼睛，也有可能被傳染。

二、我該注意什麼?

解除隔離治療：
1. 依據疫情流行趨勢以及各國防制措施調整方向，自2023年3月20日起，符合COVID-19併發症(中、重症)條件之民眾需通報並隔離治療外，輕症或無症狀民眾如檢驗陽性，不需通報也不需隔離。
2. 2023年5月1日嚴重特殊傳染性肺炎已改為第四類法定傳染病，自2023年6月17日起，符合COVID-19併發症之確診個案於住院期間，除特殊情況外，無需強制隔離，但需配合醫院感染管制措施執行治療。
3. 依衛生福利部疾病管制署，發布之嚴重特殊傳染性肺炎確診個案解除隔離條件為：
  - 退燒至少1天、症狀緩解，且1次呼吸道檢體快篩或PCR檢驗結果為陰性，或者是Ct值≧30。
  - 距發病日或採檢日已達5天以上，經感染專科或胸腔專科醫師綜合評估適合解除者。
出院自我照護：
1. 適量補充水份。
2. 攝取足夠營養，以增強抵抗力如：蛋白質（豆類、牛奶、蛋、肉類、魚湯等）、維生素（蔬菜、水果、雜糧等）。
3. 適量補充單元不飽和脂肪酸，如：海鮮、深海魚、亞麻籽、橄欖油、葵花油、堅果等食物。
4. 若有咳嗽現象，不宜進食冰冷、刺激性食物。
5. 保持心情愉快，適度運動、充足睡眠，如需心理諮詢服務，可撥打24小時免付費1925安心專線。
6. 有症狀時建議在家休息，避免非必要外出，並配合自主健康管理至快篩陰性或發病/採檢陽性滿5天。
7. 相關規定隨時會有異動，請至衛生福利部網站查詢最新資訊。

參考資料

衛生福利部疾病管制署（2023）•嚴重特殊傳染性肺炎• https://www.cdc.gov.tw/Category/List/AuFztf_j5e4MaYz-sjteNQ
臺北榮民總醫院感染管制中心(2023年8月15日) • 本院COVID-19快篩或PCR陽性之住院病人收治地點與防護措施• http://isc5.vghtpe.gov.tw//~nicc/COVID-19_Area/COVID_PCR_Receive_After.pdf
Baker, T., & Greiner, J. (2021). Guidelines: Discharge instructions for Covid-19 patients. Journal of Primary Care & Community Health, 12, 215013272110244. https://doi.org/10.1177/21501327211024400
de Faria Coelho-Ravagnani, C., Corgosinho, F. C., Sanches, F., Prado, C., Laviano, A., & Mota, J. F. (2021). Dietary recommendations during the COVID-19 pandemic. Nutrition Reviews, 79(4), 382–393. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuaa067
Greysen, S., Auerbach, A., Mitchell, M., Goldstein, J., Weiss, R., Esmaili, A., Kuye, I., Manjarrez, E., Bann, M., Schnipper, J., & HOMERuN collaborative working group (2021). Discharge practices for COVID-19 patients: Rapid review of published guidance and synthesis of documents and practices at 22 US Academic medical centers. Journal of General Internal Medicine, 36(6), 1715-1721. https://doi.org/10.1007/s11606-021-06711-x

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Self Care of COVID-19 patient after Discharge

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