一、什麼是神經痛?
脊髓神經痛來自於脊髓神經本身的損傷造成受傷部位以下的疼痛。
 
二、神經痛會有哪些症狀:
神經痛最常見的症狀是燒灼感、刺痛感、麻痛感、緊繃感、刀割、電擊、針刺感等或像螞蟻在爬或是快要爆炸等異常感覺。
 
三、神經痛的保健:
1.    維持四肢保暖,避免暴露於冷空氣中。
2.    沐浴或浸泡時,先使用正常感覺皮膚測試水溫。
3.    用熱時,注意局部接觸時間及溫度變化,但受傷神經部位以下感覺異常部位,禁止用熱,以防燙傷。
4.    保持足部清潔舒適及皮膚潤滑,穿著合宜舒適的衣服鞋襪,學習放鬆技巧,可以按摩神經痛部位緩解痛感。
5.    瞭解神經痛相關知識,與他人討論疼痛的感覺,與神經痛共存。
6.    可使用觸摸、穴位按摩、冷熱敷及經皮神經電刺激來緩解神經痛。
7.    利用轉移注意力方式緩解神經痛,例如:看書、聊天、聽音樂、看電視、參加團體。
8.    服用相關緩解神經痛藥物,如:非類固醇類抗發炎藥物、鴉片類止痛藥、抗憂鬱劑、抗痙攣藥物、及其他止痛藥。
 
參考資料
  1. Burke, D., Fullen, B. M., Stokes, D., & Lennon, O. (2017). Neuropathic pain prevalence followingspinal cord injury: A systematic review and meta‐analysis. European Journal of Pain, 21(1), 29-44. doi: 10.1002/ejp.905.
  2. Macone, A., & Otis, J. A. (2018). Neuropathic pain.  Seminars in Neurology, 38 (6), 644-653. doi:10.1055/s-0038-1673679
  3. Zilliox, L. A. (2017). Neuropathic pain. Continuum: Lifelong Learning in Neurology, 23(2), 512-532. doi: 10.1212/CON.0000000000000462
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    英文名稱
    Health Maintenance of Spinal Cord Injury with Neuropathic Pain
    分類
    健康促進/保健類