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動靜脈瘻管握球運動
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為什麼要做動靜脈瘻管握球運動?
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動靜脈瘻管握球運動的方法
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動靜脈瘻管握球運動注意事項
播放影片: https://ihealth.vghtpe.gov.tw/media/1052
【本篇學習重點】
- 功能良好的動靜脈瘻管是決定透析品質的重要因素。
- 握球運動可以幫助動靜脈瘻管成熟，以利透析進行。
- 手術前以及術後24小時傷口穩定，就可開始進行動靜脈瘻管握球運動。
一、為什麼要做動靜脈瘻管握球運動？
在進行血液透析時，必須具有足夠的血流量供洗腎機血液幫浦帶動，一個功能良好的血管通路，血流量最好每分鐘大於600cc，及能接受完成約4小時的透析治療時間，才能夠有效清除毒素及水份。
運動可強化血管與增加血流幫助瘻管成熟，因此在動靜脈瘻管手術前即可開始進行，動靜脈瘻管手術後24小時，如傷口情況穩定無出血、無感染時，即可開始進行手部握球運動。
二、準備用物
一個適當的球：選擇硬度適中的球，例如網球或彈力球，確保球的大小適合您的手掌大小。
三、步驟
- 坐下或站立：可以選擇坐下或站立進行握球運動，並找到舒適的姿勢。
- 手臂自然伸直，以另一手之虎口(或由照護者幫忙)加壓在瘻管上臂，也可以輕綁止血帶於上臂。
- 將球放在瘻管側的手心：讓球的中心部位與手掌的中心部位對齊。
- 握緊球：用手指和手掌的肌肉用力握緊球，保持這個狀態約5到10秒鐘。
- 放鬆手部肌肉：緩慢地放鬆手部肌肉。
- 重複以上的動作：每回合約100下左右，依照您的手力，每個回合約5至15分鐘，每天至少3次以上。
四、照護原則
參考資料
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歐世祥、李柏蒼（2021）．血管通路建立與照護．腎臟與透析，33(2)，63-67。https://doi.org/10.6340/KD.202106_33(2).0002
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何揚、陳範宇、林志慶（2021）．腎臟疾病預後品質綱領：血液透析血管通路準則概述（下）．腎臟與透析，33(2)，101-104。https://doi.org/10.6340/KD.202106_33(2).0010
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陳範宇、何揚、林志慶（2021）．腎臟疾病預後品質綱領：血液透析血管通路準則概述（上）．腎臟與透析，33(2)，97-100。https://doi.org/10.6340/KD.202106_33(2).0009
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Nantakool, S., Rerkasem, K., Reanpang, T., Worraphan, S., & Prasannarong, M. (2020). A systematic review with meta-analysis of the effects of arm exercise training programs on arteriovenous fistula maturation among people with chronic kidney disease. Hemodialysis international. International Symposium on Home Hemodialysis, 24(4), 439–453. https://doi.org/10.1111/hdi.12875
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動靜脈瘻管握球運動
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動靜脈瘻管握球運動注意事項
- 位置
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- 英文名稱
- Ball Squeeze Exercises of Arteriovenous Fistula
- 分類
- 自我照護/居家照護類
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