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翻身擺位
長度: 02:59, 瀏覽: 76275, 最近修訂: 2026-04-30
  1. 護理指導
  2. 復健科

【本篇學習重點】

  1. 每兩小時翻身可以減少皮膚受壓。
  2. 保持衣服、床單平整清潔，可以預防皮膚受壓破皮。
  3. 協助翻身動作宜輕柔，避免病人疼痛部位受到牽扯。

一、為什麼需要翻身擺位?
  1. 協助無力活動的病人改變臥姿，增加舒適。
  2. 促進局部血液循環，以免皮膚受壓破損。

二、哪些人需要使用?
臥床病人。

三、我要準備什麼用物? 
一般枕頭兩個。
 
四、我該怎麼進行?
  1. 洗手。
  2. 固定床輪，避免病床滑動。
  3. 若只有一人，將遠側床欄拉起，近側床欄放下；若有二人，則分別站在床的兩側，並將兩側床欄放下。
  4. 一人執行並預計協助病人翻向右側：
    1. 拉起右側床欄，增加病人安全感，避免翻身時意外跌落。站於病人左側並放下床欄(圖一)，移動病人至床的中間靠左側。
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      圖一   站於病人左側
    2. 拉起床欄至病人右側，將病人雙手臂置於胸前，左腿屈曲放於右腿上。扶住病人左側肩膀和髖部，將病人輕輕翻向右側(圖二)。
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      圖二  扶住左側肩膀和髖部
    3. 放一個枕頭在病人背部，支托病人(圖三)。
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      圖三  枕頭放於病人背部
    4. 將側臥處之肩膀及髖關節向外稍微托出(圖四)，避免關節受壓迫。
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      圖四  將肩膀及髖關節向外托出
    5. 兩腿自然彎曲，並在兩腿之間放一個枕頭(圖五)，避免足部壓迫。
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      圖五 兩腿之間放枕頭
    6. 拉起床欄，床尾抬高及床頭抬高30度(圖六)。
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      圖六 床頭抬高30度
  5. 一人執行並預計協助病人翻向左側：
    1. 拉起左側床欄，增加病人安全感，避免翻身時意外跌落。
    2. 照顧者站於病人右側，移動病人至床的中間靠右側。
    3. 拉起床欄至病人左側，將病人雙手臂置於胸前，右腿屈曲放於左腿。
    4. 照顧者扶住病人右側肩膀和髖部，將病人輕輕翻向左側。
    5. 重複上述C~F步驟。

五、 我該注意什麼?
  1. 檢查病人身體有無傷口，臥姿勿壓迫傷口，留意疼痛部位，避免牽扯造成疼痛。
  2. 動作宜輕柔緩慢並注意保暖和隱私。
  3. 枕頭宜選擇柔軟防水材質，若無枕頭亦可選擇毛巾、床單、棉被、靠墊或坐墊等代替。
  4. 最好能每兩小時翻身一次，且是不同側輪流， 讓受壓皮膚得到休息。
  5. 隨時保持病人衣服、床單平整清潔，預防皺摺壓迫造成破皮。
  6. 避免手肘、腳踝、腳跟長期受壓，可用毛巾捲或各式減壓墊予以支托。
     
參考資料
  1. Al-Qudimat, A. R., Maabreh, A. H., Shtayat, H., Khaleel, M. A., Allatayfeh, J. M., & Iblasi, A. S. (2024). Prevention of pressure injuries and nursing interventions in critical care settings: A synthesis without meta-analysis (SWiM). Chronic Wound Care Management and Research, 11, 13–30. https://doi.org/10.2147/CWCMR.S434625
  2. Healthwise, I. (2023, Nov 16). Caregiving: How to turn someone in bed. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/abq1453
  3. Winardi, A., Arafat, R. (2024). Lateral repositioning for preventing pressure ulcers in stroke patients. International Journal of Nursing & Health Sciences. https://ijnhs.net/index.php/ijnhs/article/view/843
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    位置
    1. 護理指導
    2. 復健科
    英文名稱
    Care of Patient with Positioning
    分類
    自我照護/居家照護類
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